Listen to „W Drodze Do Pracy” on Spreaker.

>> Pobierz w formacie mp3 <<

W tym odcinku par? sposobów na to, by zachować zdrowie i dobrą kondycj?, gdy Twój tryb Życia to cz?ste podróże i cięg?y brak czasu na regularne posięki.

O czym dok?adnie mówili?my:

1:07 – podró?owanie – ile to jest du?o, a ile ma?o?
2:30 – wp?yw cięgżego podró?owania na zdrowie
3:40 – jak zaplanowa? zdrowy tryb Życia
5:45 – ile posięków dziennie?
6:40 – jak przygotowywa? produkty w podró?y
9:00 – jak dobrze wybra? hotel?
10:32 – co warto ze sobą zabiera?
14:45 – co zrobić, gdy nie mamy czasu na jedzenie

Linki do rzeczy wspomnianych w tym odcinku:

Sklep z od?ywkami i suplementami diety
SFD, Najwi?ksza Spożeczno?? Fit
Swojska Piwniczka